Nám da là tình trạng tăng sắc tố trên da do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nám da sẽ khiến chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin trước đám đông. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với quy trình chăm sóc da nám chuẩn. Đừng bỏ lỡ bài viết sau, chúng tôi sẽ mách bạn bí quyết chăm sóc và cải thiện làn da bị nám.
Mục lục
Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da
Da mặt bị nám thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 25 trở đi. Thế nhưng cũng có một vài trường hợp nhiều chị em gặp phải tình trạng nám da từ rất sớm tùy vào cơ địa của mỗi người. Thường những nguyên nhân gây ra tình trạng nám da bao gồm:
- Rối loạn nội tiết tố.
- Phụ nữ mang thai hoặc lạm dụng thuốc tránh thai.
- Bị nám da do yếu tố di truyền.
- Thường xuyên căng thẳng, stress.
- Làn da không được bảo vệ khi đi dưới ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
- Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại.
- Có chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh.
Quy trình chăm sóc da nám hiệu quả tại nhà
Chăm sóc da nám cần thiết phải tuân thủ những quy trình nghiêm ngặt. Lý do bởi nám da nằm rất sâu nên khó có thể triệt để điều trị dứt điểm. Thế nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc da nám đúng chuẩn quy trình skincare thì sẽ giúp vết nám mờ đi trông thấy. Dưới đây là quy trình chăm sóc da bị nám hiệu quả tại nhà bạn có thể áp dụng:
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ những sắc tố da hư tổn. Qua đó ít nhiều có thể giúp làn da sáng mịn, tươi tắn hơn. Ngoài ra, tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Bạn nên tiến hành tẩy da chết 1-2 lần một tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.
Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp
Khâu làm sạch da vô cùng quan trọng mà bạn không nên chủ quan. Nếu không làm tốt thì các bước skincare sau đó đều trở nên vô nghĩa.
Bạn nên chọn những dòng sữa rửa mặt phù hợp với kiểu da của mình. Hãy ưu tiên chọn loại tạo bọt ít và có độ pH ở ngưỡng cân bằng. Đối với làn da nám, bạn nên tuyệt đối tránh sữa rửa mặt có nhiều xà phòng nhé.
Dưỡng ẩm cho da
Làn da nám rất dễ bị hư tổn bởi những tác động bên ngoài. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ đảm bảo tính vững chắc cho hàng rào bảo vệ da, từ đó giúp da chống lại các tác hại khi tiếp xúc với mặt trời và hạn chế hình thành vết nám hiệu quả. Vì thế, bạn nên chọn dòng kem dưỡng bổ sung nhiều thành phần thiết yếu chăm sóc da.
Sử dụng serum và sản phẩm đặc trị nám da
Trên thị trường có rất nhiều loại kem đặc trị hoặc serum điều trị nám da. Bạn nên tìm đến những thương hiệu mỹ phẩm uy tín và ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên. Trong đó, vitamin C mang lại hiệu quả sáng da, sáng nâu đốm và kích thích tăng sinh collagen. Vì thế, bạn cũng nên tham khảo những sản phẩm trị nám có thành phần vitamin C nhé.
Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây nám da. Dù bạn chăm sóc da kỹ đến mấy mà bỏ qua bước chống nắng thì sẽ không thể dứt điểm tình trạng nám. Vì thế, bạn tuyệt đối không nên quên chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé. Ngoài việc thoa kem chống nắng thì bạn cần sử dụng thêm mũ, nón, áo chống nắng,… để bảo vệ da toàn diện nhất.
Những lưu ý quan trọng khi cách chăm sóc da mặt bị nám
Chăm sóc da nám để cải thiện tình trạng sắc tố da không hề đơn giản. Ngoài việc tuân thủ quy trình skincare chăm sóc da nám đúng chuẩn thì bạn cần lưu ý thêm những điều sau đây:
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Cần cung cấp đủ đầy dưỡng chất trị nám tận sâu bên trong.
- Ngoài skincare thì bạn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
- Hạn chế trang điểm khi không cần thiết.
- Ưu tiên chọn mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên để hạn chế bào mòn da.
Hy vọng những thông tin hữu ích ở bài viết trên đã giúp bạn biết cách chăm sóc da nám đúng chuẩn tại nhà. Hãy kiên trì điều trị nám da bằng mỹ phẩm tự nhiên và kết hợp với lối sống khoa học sẽ giúp bạn có thể cải thiện tốt những vết nám xấu xí trên da trong thời gian ngắn.
