Khi collagen giảm cả về số lượng và chất lượng là lúc da bạn trở nên lão hóa. Quá trình đó diễn ra sớm hay muộn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó không thể không kể đến việc chăm sóc da hàng ngày. Để giữ làn da thanh xuân tươi trẻ, hãy thực hiện chống lão hóa từ những nguyên liệu thiên nhiên theo gợi ý trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Chống lão hóa da nhờ thực phẩm thiên nhiên
Thực phẩm chống lão hóa da
Chống lão hóa da không phải chỉ nhờ vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống. Rất nhiều thực phẩm thiên nhiên giúp ích tích cực trong việc giữ gìn và cải thiện sự trẻ khỏe của làn da. Những thực phẩm bạn nên ưu tiên bao gồm:
- Trà xanh: chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Bạn nên uống trà xanh vào buổi sáng để giúp làn da mịn màng, căng tràn sức sống.
- Chanh tươi: nước chanh giàu vitamin C vừa tăng sức đề kháng, vừa cấp nước, giảm nếp nhăn.
- Đậu nành: có chứa Isoflavone chống oxy hóa rất tốt; vitamin E và phytoestrogen mang lại sự trẻ trung cho làn da.
- Củ dền: có chứa anthocyanin giúp tăng sinh collagen, tạo sự đàn hồi, trẻ hóa làn da.
- Cải bó xôi: chứa nhiều vitamin A, C giúp duy trì chất lượng, tăng sinh collagen.
- Việt quất: chứa axit salicylic hồi phục sự tươi trẻ cho da và rất nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E, C,…
Chống lão hóa da bằng các loại mặt nạ tự nhiên
Mặt nạ tự nhiên chống lão hóa
Vừa kết hợp ăn uống vừa chăm sóc da từ bên ngoài bằng việc đắp mặt nạ tự nhiên sẽ mang đến kết quả chống lão hóa da rất tốt. Đây cũng là giải pháp nhiều chị em lựa chọn. Một số loại mặt nạ tự nhiên Pema gợi ý để các bạn có thể tham khảo như:
- Mặt nạ trứng gà, mật ong: lòng trắng trứng gà trộn với mật ong đắp mặt sẽ giúp xóa thâm, trắng da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
- Mặt nạ bột trà xanh, dầu dừa: đắp hỗn hợp trên mặt chừng 20 phút rồi rửa sạch sẽ có làn da sạch mụn, trắng mịn.
- Mặt nạ bột yến mạch, bơ, oliu, dầu hạnh nhân: vừa giúp tẩy tế bào chết hiệu quả lại vừa chống các dấu hiệu lão hóa.
Chống lão hóa da bằng các sản phẩm nguyên liệu tự nhiên
Những sản phẩm nguyên liệu tự nhiên cũng là sự lựa chọn của hầu hết tín đồ làm đẹp. Đây được coi là cách nhanh chóng, hiệu quả giúp bạn níu giữ sức trẻ cho làn da. Các bạn có thể lựa chọn các loại serum, toner chống lão hóa phù hợp với da của mình.
Để chống dấu hiệu lão hóa da tốt, các bác sĩ Pema khuyên bạn hãy chọn những loại toner có thành phần Vitamin C, Fullerene, Astaxanthin, Coenzyme Q10, Sodium Tocopheryl Phosphate. Ngoài ra còn có một số thành phần hoạt chất khác giúp cải thiện nếp nhăn, cung cấp Peptide,…. Trong serum thường có các thành phần như Retinol (một dạng vitamin A), Niacinamide (dẫn xuất vitamin B3), Hyaluronic acid, Vitamin C và Rosehip Oil (tinh dầu nụ tầm xuân).
Lưu ý, để mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt, hãy lựa chọn sản phẩm chính hãng, có uy tín. Với mỗi sản phẩm, trước khi sử dụng cũng cần đọc kỹ các hướng dẫn và không quá lạm dụng để tránh việc da không hấp thụ hết dưỡng chất, vừa tốn kém lại còn có thể gây hại cho da.
Những thông tin Pema chia sẻ trong bài viết trên chắc hẳn đã giúp các bạn có được bí quyết chăm sóc da, chống lão hóa hiệu quả. Hãy liên hệ với Pema qua hotline 0886.356.926 nếu bạn cần thêm tư vấn chuyên sâu hoặc điều trị da liễu nhé.
