Bạch biến là một bệnh lý khá thường gặp, ảnh hưởng đến 2% dân số toàn cầu, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, mọi loại da. Bệnh thường không đe dọa đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, khiến người mắc bệnh cảm thấy mặc cảm, tự ti và hạn chế giao tiếp xã hội. Cùng Pema tìm hiểu về bệnh lý này và một số bí quyết chăm sóc da bạch biến trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
Tìm hiểu về da bạch biến
Bạch biến là bệnh da mất sắc tố thường gặp, điều trị gặp nhiều khó khăn, gây mất thẩm mỹ và từ đó ảnh hưởng đến tâm sinh lý và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Biểu hiện của da bạch biến là những đốm, mảng da trắng bất thường do bị mất màu da, có thể xuất hiện ở bất cứ vùng nào trên cơ thể nhưng thường gặp nhất là ở quanh các lỗ tự nhiên (mắt, mũi, miệng, rốn và bộ phận sinh dục) và những vị trí dễ bị chấn thương như cùi chỏ, đầu gối.
Bệnh bạch biến xảy ra do những tế bào tạo màu sắc chính cho da bị biến mất hoặc bị phá hủy. Y học giải thích sự phá hủy này với nhiều giả thuyết khác nhau bao gồm gene di truyền, tự miễn dịch, các stress oxy hóa, tự nhiễm độc hoặc thần kinh,…
Cách phòng tránh da bạch biến
Da bạch biến không phải là bệnh bẩm sinh mà nó là dạng bệnh tự phát. Bệnh có thể khởi phát ở bất kỳ tuổi nào, nhưng thường gặp ở người trẻ và theo một số thống kê bệnh gặp ở nữ nhiều hơn ở nam. Do đó, chúng ta cần chủ động phòng tránh các dấu hiệu bạch biến với những lưu ý sau:
– Không nên thức khuya, tránh dùng chất kích thích như cafe, bia rượu.
– Giảm căng thẳng, stress bằng cách nghỉ ngơi nhiều hơn, tích cực tham gia các hoạt động xã hội.
– Bôi kem chống nắng trước khi ra nắng 30 phút kể cả ngày trời râm mát.
– Làm xét nghiệm định kỳ để có thể phát hiện sớm một số bệnh liên quan như hormon tuyến giáp, tuyến thượng thận, tuyến yên và định lượng insulin máu.
Chăm sóc da bạch biến đúng cách
Tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời
Sử dụng kem chống nắng
Làn da bạch biến đã mất đi sắc tố da tự nhiên nên càng nhạy cảm và dễ bị cháy nắng hơn. Để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên:
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: chọn kem chống tia UVA/UVB (phổ rộng), có chỉ số SPF từ 30 trở lên, kháng nước.
- Mặc quần áo dài tay bảo vệ da khi ra ngoài: Nên mặc quần áo có chỉ số chống nắng SPF cao.
Tránh nhuộm da và xăm hình
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nhuộm da bằng giường tắm nắng và đèn mặt trời khiến vùng da bạch biến có thể bị cháy.
Xăm hình có thể gây ra Hiện tượng Koebner, đồng nghĩa với việc làm tổn thương da, một mảng da bạch biến mới có thể xuất hiện ở vị trí đó sau khoảng 10-14 ngày.
Sử dụng mỹ phẩm một cách an toàn
Người có da bạch biến nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm kem che khuyết điểm, makeup hoặc màu ngụy trang để làm đều màu da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng các sản phẩm này, hãy tham khảo các mẹo từ chuyên gia da liễu.
Duy trì lối sống lành mạnh
Để chăm sóc da bạch biến một cách hiệu quả, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực. Người có da bạch biến thường hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì thế sẽ có nguy cơ thiếu vitamin D. Người có da bạch biến nên tăng cường vitamin D qua thức ăn (dầu cá) và các thực phẩm chức năng.
Người có da bạch biến thường mang tâm lý tự ti, dẫn đến các vấn đề về tinh thần. Do đó, họ cần hạn chế tối đa các căng thẳng tâm lý, tập thể dục thường xuyên, tham gia trị liệu tâm lý cũng sẽ mang lại nhiều điều tích cực.
Trên đây là một số lời khuyên của Pema dành cho bạn khi chăm sóc da bạch biến. Chỉ cần áp dụng những chia sẻ này, Pema chắc chắn bạn sẽ cải thiện được tình trạng da bạch biến của mình. Nếu bạn còn băn khoăn hay gặp các vấn đề về da đừng ngại liên hệ các bác sĩ Pema luôn sẵn sàng tư vấn và đồng hành cùng bạn nhé!
