Là con gái, đặc biệt là phụ nữ châu Á thường luôn mong muốn có một làn da trắng sứ mịn màng. Bởi vậy, Pema nhận được rất nhiều câu hỏi của các bạn về việc làm thế nào để có làn da trắng sáng. Và Pema cũng thấy rằng rất nhiều bạn vì muốn có làn da trắng mà bất chấp dùng những sản phẩm không an toàn. Vì vậy, bài viết hôm nay Pema sẽ chia sẻ cho các bạn những kiến thức về dưỡng trắng da an toàn cùng 6 hoạt chất dưỡng trắng bác sĩ da liễu khuyên dùng nhé!
Mục lục
1. Nguyên nhân làm cho da tối màu – Melanin
Nguyên nhân chính làm cho da bạn có màu tối là do sắc tố melanin tự nhiên của da. Sắc tố này chịu trách nhiệm quyết định màu da, màu tóc, màu mắt của con người. Melanin được sản sinh từ một tế bào gọi là Melanocytes. Những người da tối màu có sắc tố melanin nhiều hơn người có làn da trắng sáng.
Vậy tại sao cơ thể lại sản sinh melanin?
Melanin có khả năng giúp bảo vệ da và giúp chống lại các gốc tự do, ánh nắng mặt trời. Khi da tiếp xúc với ánh nắng thì cơ thể tự động sản sinh thêm melanin gây tối màu da. Điều này có nghĩa là những người da tối màu thường có sức chịu đựng ánh nắng mặt trời cao hơn người da sáng. Như vậy theo lý thuyết họ cũng lão hóa chậm hơn nhờ có melanin.
Các sản phẩm làm trắng da trên thị trường hiện nay thường nhắm vào việc ức chế sản sinh melanin từ các tế bào melanocytes hay diệt luôn tế bào melanocytes (cách Hydroquinone làm việc). Một số khác nhẹ hơn như tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA thì kích thích tẩy tế bào chết và sản sinh tế bào mới sáng khỏe hơn.
Vậy nên, nếu như các bạn muốn sử dụng các biện pháp dưỡng trắng da an toàn thì điều đầu tiên Pema khuyên bạn đó là phải bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời một cách kĩ càng.
2. 6 hoạt chất dưỡng trắng da an toàn
Hydroquinone
Là một phái sinh của Benzene, làm trắng da bằng cách triệt tiêu các tế bào melanocytes sản sinh melanin. Mặc dù được coi là cách làm trắng da NHANH nhất cho đến thời điểm hiện tại, nó vẫn không thể làm trắng da NGAY TỨC THÌ do không có khả năng triệt tiêu các melanin vốn đã có. Các melanin này phải đợi để được đào thải qua quá trình bong da chết, thường là vài tuần đến vài tháng.
Nhưng, Hdroquinone có tác dụng phụ rất lớn, nếu sử dụng lâu dài còn gây nên hiện tượng bị tối màu mảng da. Một số nghiên cứu còn đưa ra được mối quan hệ của việc sử dụng Hydroquinone với bệnh ung thư leukemia. Tuy nhiên, việc này sẽ chỉ xảy ra khi bạn sử dụng hydroquinone trong thời gian dài và với liều lượng cao 6-10%.
Bởi vậy, Pema khuyến cáo các bạn nếu muốn sử dụng hydroquinone để dưỡng trắng hay trị nám, tàn nhang thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng nhé!
Arbutin
Arbutin được chiết xuất từ quả Bearberry có trong tự nhiên và dạng Alpha Arbutin được coi là chất dưỡng trắng da an toàn nhất thời điểm hiện tại. Arbutin được sử dụng rộng rãi trong rất nhiều loại kem dưỡng trắng da. Alpha Arbutin là dạng mạnh nhất và hiệu quả nhất.
Về mặt hóa học, Arbutin chính là một dạng hydroquinone nhưng phân tử của nó có thêm Glucose. Chính glucose này là yếu tố quyết định sự khác nhau giữa cách thức hoạt động của hai hoạt chất này.
Thay vì giết chết các tế bào melanocytes, Arbutin giúp ức chế enzyme sản sinh melanin trong tế bào. Chính vì vậy, Arbutin lành tính và không đem lại tác dụng phụ như Hydroquinone, dù kết quả sẽ chậm hơn.
Glutathione
Glutathione được biết như một chất vàng chống lão hóa, cấu tạo bởi 3 amino acids: cystein, glycine, glutamic acid. Vậy tại sao Glutathione lại được coi là một hoạt chất dưỡng trắng da an toàn?
Thực chất, Glutathione có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi các chất độc hại và các gốc tự do. Vậy nên nó cũng giúp bảo vệ tế bào melanocytes khỏi các gốc tự do và các enzyme kích thích sản sinh melanin gây vùng da sạm, tối màu.
Ngoài ra, Glutathione được sử dụng rất nhiều như một loại thực phẩm bổ sung dưới dạng đường uống. Và khi uống Glutathione các bạn nên dùng thêm vitamin C 500mg trở lên mỗi ngày để kích thích Glutathione tự sản sinh và làm việc.
Vitamin C
Những ai là tín đồ skincare chắc sẽ không còn thấy xa lạ với hoạt chất này. Vitamin C được biết đến là một antioxidant tuyệt vời với khả năng kích thích collagen, làm sáng da và tăng khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi kết hợp với kem chống nắng.
Khả năng bảo vệ da của vitamin C là do nó có tác dụng lọc các gốc tự do (free radical) có hại cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này đồng nghĩa với việc vitamin C có thể sử dụng để điều trị các vết sẹo, thâm, nám và hiện tượng da không đều màu, da tối và chống lão hóa cho da của bạn.
Ngoài những công dụng tuyệt vời như trên, vitamin C còn giúp làm chậm quá trình sản sinh melanin. Chính vì thế, trong hầu hết sản phẩm dưỡng trắng da an toàn đều có chứa một dạng của vitamin C.
Retinoids (Vitamin A)
Retinoids đang nổi lên là một hoạt chất vàng trong các sản phẩm trị mụn và chống lão hóa. Retinoids là tên gọi chung cho tất các các phái sinh của vitamin A. Tác dụng nổi bật nhất của retinoids là khả năng trị mụn nhờ khả năng ngăn ngừa các tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông và giảm thiểu tuyến dầu tiết bã nhờn.
Bên cạnh đó, retinoids có khả năng tuyệt vời trong việc chống lão hóa nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen dưới da, tuần hoàn mạch máu, làm mờ vết thâm nám. Từ đó, giúp da căng bóng, mịn màng hơn.
Nhờ khả năng tẩy tế bào chết trên bề mặt, kích thích tái tạo tế bào mới nên retinoids cũng giúp bài trừ các melanin có sẵn và giúp làn da trắng sáng hơn.
Niacinamide
Niacinamide là một dạng vitamin B3. Ngoài tác dụng vượt trội cải thiện độ đàn hồi, giúp cho lớp màng bảo vệ da khỏe mạnh, dưỡng ẩm, Niacinamide còn giúp da cải thiện sạm, nám, không đều màu do cồn dụng ức chế melanin di chuyển tới lớp ngoài cùng của da.
Nồng độ Niacinamide thường gặp trong mỹ phẩm là 10-20%. Tùy vào tình trạng và nhu cầu của da bạn có thể chọn nồng độ thích hợp. Niacinamide khá lành tính, tuy nhiên khi sử dụng nồng độ cao Pema vẫn khuyên các bạn nên cẩn trọng test thử một lượng nhỏ lên vùng quai hàm để xem có bị kích ứng không nhé!
Pema muốn khẳng định với các bạn một điều rằng: Dưỡng trắng da an toàn là một quá trình cần kiên trì và có một routine skincare phù hợp kết hợp với chống nắng hàng ngày. Và thêm nữa, chúng ta sẽ không thể thay đổi được sắc tố da bẩm sinh, nhưng chúng ta có thể chăm sóc để cải thiện màu da được trắng sáng và mịn màng hơn. Hãy luôn làm đẹp một cách an toàn nhé!
Chúc các bạn luôn xinh!
