Khi nói đến các vấn đề về da, ngoài mụn thì Pema thấy nám da cũng là vấn đề được rất nhiều bạn quan tâm. Nám da rất khó để chữa trị hoàn toàn. Nhưng đừng quá lo lắng, bởi nếu các bạn biết nám da là gì và có phương pháp chăm sóc, điều trị thích hợp thì chắc chắn tình trạng da của bạn sẽ tốt lên rất nhiều. Cùng tìm hiểu những kiến thức về nám da qua bài viết dưới đây của Pema nhé!
Mục lục
Nám da là gì?
Nám da là một triệu chứng da mãn tính. Nó gây ra một mảng màu nâu hoặc xám trên mặt. Hầu hết các vùng như má, trán, cằm, mũi, thậm chí cả trên môi cũng có thể bị nám da. Ngoài ra, nám còn có thể xuất hiện ở những nơi khác như trên cánh tay, cổ,…
Nám da phổ biến ở phụ nữ hơn là nam giới. Độ tuổi bị nám da thường bắt đầu từ 20 – 40, hoặc cũng có thể bị bắt đầu từ sớm hay muộn hơn tùy thuộc vào tình trạng và nội tiết từng người. Đối với người già lớn tuổi thì nám sẽ không xuất hiện nữa mà thay vào đó là các vết đồi mồi.
Nguyên nhân gây nám da là gì?
Nguyên nhân gây ra nám da rất phức tạp. Nó có khả năng xảy ra khi các tế bào sắc tố (melanocytes) sản xuất ra quá nhiều sắc tố. Chính vì thế những người bị nám sẽ có melanocytes nhiều hơn những người có làn da sáng màu.
Chẳng hạn như người Latin / Tây Ban Nha, Bắc Phi, Người Mỹ gốc Phi, Châu Á, Ấn Độ, Trung Đông, gốc Địa Trung Hải sẽ có khả năng dễ bị nám hơn người da trắng.
Ngoài ra, nám da cũng có khuynh hướng di truyền và số đông do rối loạn mãn tính.
Sau đây, Pema sẽ chỉ ra những nguyên nhân cụ thể gây ra nám da là gì:
- Do tác động của ánh nắng mặt trời – đây là yếu tố có thể tránh được
- Phụ nữ mang thai bị ảnh hưởng bởi thay đổi nội tiết tố – thông thường các vết nám sẽ được mờ dần sau khi sinh.
- Do uống thuốc tránh thai, sử dụng hormon…
- Một số loại thuốc, mỹ phẩm, xà phòng,… có thể tạo ra phản ứng photoxic gây nám da. Trong trường hợp nguyên nhân xuất phát từ điều này vết nám có thể xuất hiện lâu dài.
- Suy tuyến giáp.
Đặc điểm lâm sàng của nám da
Nám da thường được chia thành 3 loại:
- Epidermal – lớp ngoài của da
- Dermal – sâu hơn trong da
- Loại hỗn hợp
Muốn xác định chính xác vết nám trên da của bạn thuộc độ sâu nào thì có thể đến các clinic hoặc phòng khám của bác sĩ, họ sẽ sử dụng một loại đèn phát ra tia UVA1 để xác định.
Hoặc đơn giản hơn, Pema sẽ liệt kê đặc điểm của từng loại nám để bạn hiểu hơn tình trạng nám của mình nhé:
- Epidermal – lớp ngoài của da: Viền rõ, có màu nâu đậm, nhìn rõ dưới ánh sáng đen. Có thể được điều trị hiệu quả.
- Dermal – sâu hơn trong da: Viền không rõ, có màu nâu nhạt hoặc hơi xanh, không đổi dưới ánh sáng đen. Đây là loại nám khó trị liệu và thường không đem lại kết quả tuyệt đối.
- Loại hỗn hợp: Đây là loại nám phổ biến nhất, có màu lẫn lộn xanh, nâu nhạt và nâu đậm. Nhìn lẫn lộn dưới ánh sáng đen. Kết quả điều trị có thể không đồng đều.
Ngăn ngừa nám da
Pema luôn nói với các bạn rằng “phòng bệnh hơn chữa bệnh” trong tất cả các trường hợp gặp vấn đề về da. Đặc biệt, nám da là một bệnh lí tương đối khó điều trị. Bởi vậy, ngăn ngừa nám da là một việc rất quan trọng.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
- Đội mũ rộng vành, sử dụng kính râm chống tia UV, che chắn kĩ càng khi bạn ra ngoài trời
- Nếu có thể hãy tránh ra ngoài nắng vào những giờ cao điểm
- Sử dụng sản phẩm dưỡng da an toàn
- Đối với nám da nên chú ý khi wax lông
Cách điều trị nám da
Khi đã hiểu nám da là gì và xác định được tình trạng nám chúng ta sẽ có những giải pháp điều trị thích hợp. Tuy nhiên, như Pema đã nói, nám da là một bệnh lí khó điều trị. Bởi vậy, việc điều trị nám da thường sẽ mất khá nhiều thời gian, đặc biệt khi chúng đã ở trên da khá dài.
Một số trường hợp, những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, việc điều trị có thể dẫn đến viêm da. Do đó, khi muốn điều trị nám các bạn nên được sự tư vấn từ các bác sĩ da liễu nhé.
Sau đây là một số giải pháp Pema đưa ra cho các bạn:
- Ngưng sử dụng thuốc tránh thai (chỉ khi điều trị nám)
- Luôn dùng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi, kể cả mùa đông hay mùa hè
- Sử dụng các chất ức chế tyrosinase. Mục đích của việc này là nhằm ngăn chặn sự hình thành sắc tố mới bằng cách ức chế sự hình thành melanin với melanocytes
- Sử dụng kem có chứa Hydroquinone 2-4 % vào ban đêm từ 2-4 tháng. Đây là loại thuốc điều trị nám rất phổ biến. Sản phẩm hydroquinone khi sử dụng cần được bác sĩ kê đơn
- Azelaic acid cream, lotion hoặc gel có thể sử dụng được trong thời gian dài 2 lần/ ngày, kể cả cho phụ nữ có thai
- Sử dụng sản phẩm chứa kojic acid hoặc dipalmitate kojic acid
- Dùng các sản phẩm chứa ascorbic acid (vitamin C)
- Sử dụng thuốc uống chứa axit tranexamic và glutathione
- Dùng các loại kem chứa Retinoids được kê theo đơn như: Retin-A, Retin-A micro, Renova, Differin, Tazorac, hoặc sản phẩm chứa retinoids không kê theo đơn như: Retinol.
- Sử dụng các sản phẩm có chứa chất làm trắng da an toàn. Các bạn hãy tìm hiểu về các chất làm trắng da an toàn Pema đã chia sẻ tại đây nhé!
- Sử dụng mặt nạ hóa học
- Điều trị bằng Intense Pulsed Light (IPL)
- Phương pháp điều trị Led
- Điều trị bằng Laser
Qua bài viết trên, Pema mong muốn các bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về nám da và có thể lựa chọn được cho bản thân cách ngăn ngừa và chăm sóc hiệu quả nhất. Tuy nhiên, để điều trị nám an toàn các bạn vẫn cần đến sự tư vấn từ các bác sĩ da liễu nhé!
Chúc các bạn luôn xinh!
